声筋 ( Koe-Kin )
- 2021/10/20
- 11:14
毎日、同じイメージ繰り返し、繰り返しでした身体の中心へ集約するイメージ先日、声筋 ( Koe-Kin ) と言う言葉を知りましたコロナで人と話す機会が減って声帯を閉じる「声帯まわりの筋肉」が弱くなってる身体の中心へ集約するイメージこれを続けてくと身体の中は基本的に締まってるその方向へ行く感じがします威儀坐禅とは関係ありませんが身体の中に締まりがあるのはわるくないです....
時間はこうも流れる
- 2021/10/15
- 11:07
静かに坐していられる身体の中には、こんな力線がイメージされてますこれは、左斜め後方から見た感じです身体の中に、集約する力線を創ると息がそれに沿ってはかれる息が集約的にはかれるとまるで時間がそう流れてるよう感じます上下四方から元旦が明けましておめでとうございます！って、生まれ出て身体の中心、除夜の鐘へと時間が流れてく....
前後の二矢
- 2021/10/14
- 00:23
どんな息、してるんだろう
- 2021/10/11
- 06:54
