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elbow ストレッチ 腕を失くしたとして




「 elbow ストレッチ 」 6


腕の筋肉が麻痺して使えない
or 腕そのものを失くして
あった時を思い出して
肘を後方へ打つ ・ ・


20210228SS00001.png




これは恣意的創作ですが
実際してみると
腹部の筋肉がしまります

念力でテレビのスイッチを入れよう!
こちらは実際してみても
頭が痛くなるだけですが
失くした腕を思い出して
肘を後方へ打つ、これは
腰腹の充実と言う結果に至ります

そして 「 肩の力みがない 」 と言う
諸芸所作で指摘されてる動作の要諦が
自ずと整います

腕を失くしたとして ・・・
と言うイメージなので
肩は腕の一部、根本とすれば
当然と言えば当然ですが

ない腕を動かす
なんか悪趣味な妄想、にも聞こえます

「 腕や肩を力まず、肩の力を抜いて 」
一見、スマートに聞こえますが
どう力をぬくかは無説明なので
こちらの方が不親切とも言えます






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プロフィール

佐々木 正巳

Author:佐々木 正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催




何故、坐禅は継続出来るのか?
Why can zazen be continued? (2)


頭で天を衝き、腰を大地に埋める
With your head, hit the sky.
Bury your waist in the earth

身体(身長)の上限下限が明らかになります
骨格の上限下限が明らかになるとも言えます
The upper and lower limits of the body (height) will be revealed.
It can also be said that the upper and lower limits of the skeleton are revealed.

私達は身体(骨格)の先端に立ちます
これは寝てるような状態
骨格がフリーな状態になります
We stand at the tip of our body (skeleton)
This is like sleeping
The skeleton is in a free state




宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

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師 沼田 勇 先生 



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