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Thigh ストレッチ  「 リンクをはる 」



Thigh ストレッチ  「 リンクをはる 」



唇と鼻のしまりで、足先にスイッチを入れる
「 唇と鼻のしまり 」 から
「 足先が活きてる(実)」 へリンクをかけます



20210329SS00004.png



実験してみると
その結果は不思議です
何故か腰腹が充実します

唇と鼻のしまり
そして下肢、腰腹は実で
きちぃっとしてる
腿 momo と上半身
そこは虚で、ホンワカしてる

身体にこの虚実のリズムがあると
ぼぉ~となりません
何故でしょうか
この音階が血行を励ますから ?

じっとしてる時でも
存在(身体)自体に
血行推進能力が備わってる
これって大事な事ですね




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プロフィール

佐々木 正巳

Author:佐々木 正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催




かつて馬祖 baso の会 e に参じてとふ
「 如何是仏 nyoga-zebutu 」と
馬祖いはく
「 即心是仏 sokusin-zebutu 」と
法常このことばをききて
言下大悟 gonka-taigo す




法常禅師 Ho-zyo zenzi が
馬祖 baso 禅師の坐禅道場で
静かにお坐りになられてる
傍目にそのお姿は、静止してて
水面静まりけり、死人のように見えます
その死んだ水面に、天地が語りかけます
陽光星辰は一瞬も滞らず、その歌を奏でます

法常禅師はある時
馬祖禅師にご質問なされた
「 仏とは、どのようなものですか 」

馬祖禅師が答えます
「 坐禅においては、心が仏となります 」




宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
Kōdō Sawaki
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


読み上げ( read aloud ) はこちらでした。
https://www.youtube.com/channel/・・・・








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