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Thigh ストレッチ  「 リンクをはる 」



Thigh ストレッチ  「 リンクをはる 」



唇と鼻のしまりで、足先にスイッチを入れる
「 唇と鼻のしまり 」 から
「 足先が活きてる(実)」 へリンクをかけます



20210329SS00004.png



実験してみると
その結果は不思議です
何故か腰腹が充実します

唇と鼻のしまり
そして下肢、腰腹は実で
きちぃっとしてる
腿 momo と上半身
そこは虚で、ホンワカしてる

身体にこの虚実のリズムがあると
ぼぉ~となりません
何故でしょうか
この音階が血行を励ますから ?

じっとしてる時でも
存在(身体)自体に
血行推進能力が備わってる
これって大事な事ですね




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正法眼蔵 

Author:正法眼蔵 
青葉坐禅堂


宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )

090-7325-5711 佐々木正巳 まで

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