猫ちゃんストレッチ




お疲れ様ですっ!
本日、
A4レポート 3枚
コチラでした 。



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「 ハモル ♪  」


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「背骨」さんと、「脚」さんをつなぐ唯一の筋肉
それが「大腰筋」 ! (らしいです。)
その両端は、
上の端がみずおちの裏であり
そして
下の端が大腿骨の小転子! (なそうです。)

電気・ガス・水道、そして大事な通信インフラ
それと繋がっちょるから生きてける
嬉し厳しき現実でごじゃり候でしょうか
上半身と下半身
それが、「大腰筋」さん! てお名前の
一つのライフラインで、つながっちょるんすか
それで繋がっちょる!ハモルっちょる!
なんですか? でした 。


2017年3月19日













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これまで、腹筋の最下部を固定し
腹筋の最上部・みずおちを伸ばす! と
散々述べて参りましたが、 ・・・
テキトウなお名前でお呼びして
本当に、失礼致しました。
衷心よりお詫び申し上げ訂正致しますッ! でした。

伸ばすのは腹筋に非ず、その奥にあります
そう、「インナーマッスル」て呼ばれてる
「大腰筋」さん! なんですね 。



2017年3月19日













「 三重奏ッ! 連結点  」



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呼吸を司る「横隔膜筋」
上半身&下半身をつなぐ「大腰筋&腸骨筋」
パワーを誇る「ハムストリングス」

この三者が連動協調するアクセスポイントが
みずおちの裏であり、大腿骨の小転子!
ちゅう事でしょうか
大腰筋の上ENDは、みずおちの裏側へ廻りこんじょります
大腰筋を上へ引っ張る時は、
みずおちじゃねく、みずおちの裏側
大腰筋の下ENDは、
左右大腿骨の上先端付近、二か所!
ちゅう事になりますでしょうか
コリャ安定な感じの、三角形でごわす!



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2017年3月19日









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  1. 2017/03/20(月) 00:03:04|
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