「 薄筋 ストレッチ 」 ９
- 2021/05/25
- 06:46
「 薄筋 ストレッチ 」 ９
仙台の人ってこんなキャラですよね
そう述べた方は、東京の方・関西の方かな ？
客観的に述べられる立ち位置って
その外におられる事を暗示してます
坐禅の形に脚を組むと
大腿骨はほぼ９０度になります
お尻の真ん中が押さえになって
膝がほぼ９０度になります
大腿骨側が伸ばしになってる
薄筋や他の筋肉群も
弓が張られて、力が通電した感じに
連動して、腰腹身体深部もしまります
「 弓がぴんと張ってる 」
これ ↑ って、自分は身体の外から
自分 ( 身体 ) を客観視してる状態って言えます
坐禅の脚組みってこんなキャラですよね
こう述べられる立ち位置って
自分は身体の外にいる事を暗示してます
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