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「 薄筋 ストレッチ 」 10





「 薄筋 ストレッチ 」 10



江戸・明治期までは
坐禅は日本文化の中で
もっと身近かだったのでは、と感じます
縁遠くなった一つの要因として
食が豊かになり腿が太くなったんじゃないかしら ? 
瞑想ではなく、坐禅と言うと
古来、結跏趺坐・半跏趺坐 となります
しかし、それってももが細くないと
無理ではないかしら? とも言えます


20210527SS00001.png



この組み方は
両足の 「 くるぶし 」 を
身体中央で重ねる感じです


20210527SS00004 (2)




その上で、このような固い座布団?で
お尻を上げて、腰腹を前へ押し出します
膝から下が、巻かれる感じになります
坐の土台は、かなりきちっと決まります

仏道を離れても
この足組み土台感は
芸能やスポーツの中にあっても
かなり異質な安定感を創るんじゃないだろうか
江戸明治期まではそれら異分野多くの方が
仏教と縁を結ばず、坐禅には取り組まれた
この安定感に魅了されちゃった、かも知れません






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プロフィール

佐々木 正巳

Author:佐々木 正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催




何故、坐禅は継続出来るのか?
Why can zazen be continued? (2)


頭で天を衝き、腰を大地に埋める
With your head, hit the sky.
Bury your waist in the earth

身体(身長)の上限下限が明らかになります
骨格の上限下限が明らかになるとも言えます
The upper and lower limits of the body (height) will be revealed.
It can also be said that the upper and lower limits of the skeleton are revealed.

私達は身体(骨格)の先端に立ちます
これは寝てるような状態
骨格がフリーな状態になります
We stand at the tip of our body (skeleton)
This is like sleeping
The skeleton is in a free state




宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
Kōdō Sawaki
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


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