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薄筋ストレッチ  13   「 外 化 」




「 薄筋ストレッチ 」  13



坐をもって仏道とす
何故、祖師方はそう言い切れるか

身体を 「 外 化 」 するから
それに尽きます


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この足組みは、古来からの
結跏趺坐・半跏趺坐とは異なります
良い点は、古人のように脚が細くなくても
ガチィっと脚が組めるとこ

座布団もふわふわでは、きちっと決まらない
坐禅石のように固くないと






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正法眼蔵 

Author:正法眼蔵 
青葉坐禅堂


宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )

090-7325-5711 佐々木正巳 まで

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