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「 坐 」 という凧を上げる   4




「 坐 」 という凧を上げる   4


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A . お肌に、張りがありますね!
B . 何か、お顔がたるんでません?

お肌の感じをどうコントロールするかは
別のテーマとして
その下にある筋肉の張り
それは弦楽器の調弦と同じで
押さと伸ばしで調整可能なはずです

1 足の鼻緒のところ
2 踵
3 両足の開き具合

これらを微調整するわけですが
坐禅の探求から離れても
それをするには
立ち止まり静かに坐さないと出来ません
普段、気は頭にいってるからですね

上記三つの力加減で
脚・腰腹・上半身の内筋に張りが作れる
内筋の張りの司令ポイントは頭にはなく
足の裏にある事になります

しかし、そこに指示をするのは
「 私 」 なので指示しなければ
足裏の秘密はかくされたままです






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プロフィール

正法眼蔵 

Author:正法眼蔵 
青葉坐禅堂


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( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )

090-7325-5711 佐々木正巳 まで

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