足の指先を伸ばす、足の甲を伸ばす ５
- 2021/06/21
- 05:38
足の指先を伸ばす、足の甲を伸ばす ５
今回の表題ですが、実際は
「 土踏まずにアーチを創る ※１ 」 ことになります
※１ これって普段の生活では
まず、する事はないんじゃないだろうか
坐禅の結跏趺坐では
足裏が真上天を向いてます
半跏趺坐や自ら工夫した足組みでも
身体の重みはお尻と両ひざにかかってて
足裏を自由に出来ます
古来言われて来た 「 ただ坐る 」
その中には、 ※１ が
含まれていたと推測されます
※１ は積極的意識的になさなければ
すぐ消えてしまいます
いかにも 「 行 」 って感じです
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