FC2ブログ

記事一覧

土踏まずにアーチを創る  3




土踏まずにアーチを創る   3


20210626SS00002.png





土踏まずにアーチを創る 
その実際は
1.足首の力を抜き
2.距骨を前へすべらす

実際そうしてみると
足の指先から
わだかまってたものが
スッーと抜ける感じ

スッーと抜ける感じだから
足首もいよいよ軽い感じに
 








.

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

正法眼蔵 

Author:正法眼蔵 
青葉坐禅堂


宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )

090-7325-5711 佐々木正巳 まで

最新記事

カテゴリ