土踏まずにアーチを創る ３
- 2021/06/26
- 05:36
土踏まずにアーチを創る ３
土踏まずにアーチを創る
その実際は
１．足首の力を抜き
２．距骨を前へすべらす
実際そうしてみると
足の指先から
わだかまってたものが
スッーと抜ける感じ
スッーと抜ける感じだから
足首もいよいよ軽い感じに
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Author:正法眼蔵
「 国見坐禅会 」
（ご希望に合わせ随時開催・参加費無料）
宮城県仙台市青葉区国見５－６－１８
（ 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai ）
090-7325-5711 佐々木正巳 まで