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坐り方の工夫 28


坐り方の工夫 28

お疲れ様です!

11月8日 金曜日
今週も一週間、お疲れ様でした!

秋は深まりにけり
今週の坐り方の工夫、そのまとめでした


2019年11月08日01

1.お辞儀から
  左右股関節を加圧し固定す

2.加圧のままみぞおちを伸ばす
  大腰筋の反発収縮力が起動

3.上半身を大腰筋パワーに任せ、脱力放下する

4.上半身の「虚」に、腰力→←腹力の「実」を対置す
 


今週のまとめ&仮説は、
4.の虚実は単体では成立せず
二つそろわないと共に姿現さず
そんなスキームではないかしら?

天ぷら蕎麦なら
かけ蕎麦と天ぷらさん単品になるけど
心身の虚実はそうなってない、同時補完の関係では?

以上でした。



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プロフィール

佐々木 正巳

Author:佐々木 正巳
佐々木正巳 
宮城県仙台市在住 
60歳です。


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