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声筋 ( Koe-Kin )




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毎日、同じイメージ
繰り返し、繰り返しでした
身体の中心へ集約するイメージ

先日、声筋 ( Koe-Kin )
と言う言葉を知りました
コロナで人と話す機会が減って
声帯を閉じる「声帯まわりの筋肉」が
弱くなってる

身体の中心へ集約するイメージ
これを続けてくと
身体の中は基本的に締まってる
その方向へ行く感じがします

威儀坐禅とは関係ありませんが
身体の中に締まりがあるのは
わるくないです





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プロフィール

正法眼蔵 

Author:正法眼蔵 
青葉坐禅堂


宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )

090-7325-5711 佐々木正巳 まで

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