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坐り方の工夫 62




2019年12月19日01


坐り方の工夫 62


息を吐く時
身体前面のrootを下る感じ
[ 頭頂→額→眉間→Agito→鳩尾→ ]

息を吸う時は
身体背面・背中を上がる感じ

本日の課題でした




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プロフィール

佐々木 正巳

Author:佐々木 正巳
佐々木正巳 
宮城県仙台市在住 
61歳です。

師 沼田 勇 先生 ( 玄米 )
師 中川 宗淵 老師 ( 三島 龍沢寺 )
師 瀬島 龍三 先生 

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文章を通しての師

沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )
Rudolf Steiner 先生
















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