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自受用 zizyu-yo の境界



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正法眼蔵 辨道話(29)

又、心境ともに静中 zyo-tyu の証入
悟出あれども、自受用 zizyu-yo の境界なるをもて
一塵 iti-zin をうごかさず
一相をやぶらず、広大の仏事
甚深 zin-zin 微妙の仏化 bu-ke をなす



日常私達は、感覚を外へ向けています
Everyday we turn our senses outward.
坐禅の中では、外周から中心へ感覚が流れます
In zazen, the senses flow from the periphery to the center.
坐禅では、坐してこころを静め
In zazen, Sit down and calm your mind
手のすべての指を活きた感じにします
Make all fingers of the hand feel alive.
その感じを手本にして
Using that feeling as a model
足のすべての指を、活きた感じにします
Makes all toes lively
足の親指の内側や踵の活きた感じ
Active feeling on the inside of the thumb and heel of the foot
これが腹と腰とを活かします
This keeps your belly and waist alive
外周から中心へと、活力が降りて来ます
From the periphery to the center, vitality descends.
感覚を外に向ける日常とは異質です
It ’s different from everyday life, where you turn your senses out.
外周から中心へと、活力が降りて来ます
From the periphery to the center, vitality descends.

















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プロフィール

正法眼蔵 

Author:正法眼蔵 
青葉坐禅堂


宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )

090-7325-5711 佐々木正巳 まで

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