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一等の同修なり同証なり





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正法眼蔵 辨道話( 34 )


彼彼 hi-hi ともに一等の同修なり、同証なり
ただ坐上の修のみにあらず
空をうちてひびきをなすこと、
撞 to の前後に妙声 myo-syo
綿綿 men-men たるものなり


坐禅では、壁を前にして坐ります
In zazen, you sit with the wall in front of you.
目の前に雄大な風景はありません
There is no magnificent scenery in front of you.
何か行き詰まった感じ、窮屈な感じです
I feel like I'm stuck. I feel trapped.
世界とか宇宙
これらの言葉は何か意味があるでしょうか
The world, the universe,
what do these words mean to us?
私達は普段も、壁の前にいます
We're usually in front of the wall.
普段から、世界や宇宙から見捨てられてる
We're usually abandoned
by the world and the universe.
そう言えるかもしれません
You could say that.
世界とか宇宙とか言う言葉
Words like "world" and "universe.
何故、坐禅では
これらを活きたものに出来るのでしょう
Why is it that
zazen can make these things come alive ?
頭のテッペン、手足のすべての指先
The top of the head, all the fingertips of the hands and feet
坐禅では、これを活かす事が出来ます
In zazen,We can make this come alive.
坐禅では、静かにしていますし、
する事がありません
In zazen, you are quiet
and there is nothing to do!
普段気にしない自分の息
My breath, which I don't usually pay attention to
これも自然の音のように気付かされます
I'm reminded that this is the sound of nature.
身体の先端が活きてる
The tip of the body is active.
その状態で息を吐いてる
He's exhaling in that state.
その時、吐く息はどんな感じでしょう
What does your breath feel like
when you do that?
「静脈」とは、血流の帰りでしょうか
By "veins," do you mean the return of blood flow?
その時、吐く息は静脈の中に感じます
When you do, you'll feel the exhale in your veins.
どんな感じかと言うと
What's it like?
恐怖で血が引く感じに似てます
It's like the feeling of fear drawing blood.
この感じは、日常ではまず起こりません
This feeling doesn't usually happen.
血が引いていくような感覚
Feels like blood is receding.
これは普通、突然、他からの強制で起こされます
This is usually woken up suddenly
and under duress from another source.
身体の先端が活きてる
The tip of the body is active.
その時、吐く息を静脈の中に感じる
When you do, feel your exhale in your veins.
吸う息の方はどうでしょう
What about the in-breath?
身体の先端が活きているなら
If the tip of the body is active.
指先まで元気が行き渡る感じ
Feeling energized all the way to my fingertips.
そう、吸う息は動脈と一体に感じられます
Yes, the inhale
you take will feel like one with your arteries.
恐怖にも似た静寂
A silence akin to fear.
春の日差しのような恵み
Blessings like the sunshine of spring
坐禅ではこの自然の営みが身体の中に再現されます
In zazen, this natural activity is reproduced in the bloodstream.
血流と息の中に、静寂と躍動を感じる
I feel the silence and the movement in my bloodstream and breath.
これは坐禅の時間以外の日常生活にも波及します
This will spill over into your daily life outside of zazen time.















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プロフィール

佐々木 正巳

Author:佐々木 正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催


太陽系を超え
銀河の渦を超えて
それが遠くに見える
そんなところから地球地上を見る
同じ時間同じ空間でも
まるでこの世とあの世くらい
離れてる

そこにいて地球大地に
自らの記念塔を建てる
坐禅という記念塔を建てる

この風景全体
これこそ、「 今 」 だと  




宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


YouTube はこちらでした。
https://www.youtube.com/channel/・・・・








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