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両足の付け根に、外側へ回すテンションをかける



背中美人 ( 4 )



アン・ドゥオール(En dehors)
「外側に」 という意味

バレエなされる方の、足の使い方

右足を、その付け根(股関節)で時計まわりに
左足は、その付け根(股関節)で反時計まわりに

両足の付け根に、外側へ回すテンションをかける



2023091000006.png





バレエにご縁がないと
知ることがない、驚くべき足の使い方


「 両足をその付け根から、外側に回すテンションをかける 」
これを不動運動すると
(動きだす直前のテンションをキープすると)

腹底部に淡い緊張感が生まれる、そんな感じが








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プロフィール

正法眼蔵 

Author:正法眼蔵 
青葉坐禅堂


宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )

090-7325-5711 佐々木正巳 まで

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