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土踏まずの 「 内旋落下 」




背中美人 ( 18 )



2023091900001.png





はなお(鼻緒) と かかと(踵) のライン
これを90度に置いてみます



2023091900002.png




次に
足裏の、「 土踏まず 」アーチ状を意識します




2023091900003.png





次に
アーチのバネの力で足裏を内旋してみます
垂直に真下にベクトルが生じる感じで ・・




2023091900004.png






土踏まずのバネを活用して
地面を押せるんだ、と感じられます











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プロフィール

正法眼蔵 

Author:正法眼蔵 
青葉坐禅堂


宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )

090-7325-5711 佐々木正巳 まで

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