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関節を固めて、骨が身動き出来ない



背中美人 ( 20 )


身体には、約200本の骨があり
関節の数は約250あまり

A. 関節を固めて、骨が身動き出来ない
B. 関節はほわっとしてて、骨がフリーになってる

二つの在り様を仮定します


なかなか B にはなりません
力が入らず弱々しくなるから
さあ寝ようか、とか
温泉に入ってる時はそうなる





2023092200001.png




腰腹中心に一点を仮定します
全然意識できなくても ・・


その一点を固定し
全身の関節をほわっとさせ、すべての骨をフリーにします
そこで、すべてを伸び伸びさせる


とは言え、中心が定まってますので
伸び伸びした分、キュっとまとまる力が起こります













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正法眼蔵 

Author:正法眼蔵 
青葉坐禅堂


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